「森林之國」岐阜縣，森林面積廣大，可說是「瀑布的寶庫」。這次從眾多瀑布中，精選了五座負離子爆棚的消暑景點，推薦給大家。希望大家在炎熱的夏日中，也能享受瀑布帶來的沁涼舒適感。

養老瀑布

日本百大瀑布之一。

高度30公尺，寬度約4公尺的非常雄壯的瀑布。四周被自然環繞，新綠季節綠意盎然，秋天整座山被紅葉覆蓋，漸層色彩十分美麗。「養老瀑布」的名字源自於一個著名的傳說。傳說一位孝順的樵夫用葫蘆取湧出的水給父親飲用，父親喝了之後返老還童。這個孝子故事傳到了京都，「養老返老還童之水」因此廣為人知。此外，自古以來文人墨客頻繁拜訪此地，葛飾北齋也曾將其描繪在浮世繪中。

▋ 開車：名神高速公路下大垣IC後約25分

▋ 電車：養老鐵道養老站下車後徒步約20分鐘至養老公園

宇津江48瀑布

標高1,200公尺的滝上川發源地流出的四十八滝川，擁有無數大大小小的瀑布。 從瀑布頂端的上平瀑布到達瀑布群頂部約有880公尺，慢慢登上去也只需約1小時。園區內設有便於行走的石板路等設施，可以觀賞到飛濺的瀑布群，以及茂密生長的山毛櫸、橡樹、胡桃等大樹和珍貴的山野草，享受自然觀察的樂趣。

▋電車：JR飛驒古川站開車15分鐘

龍神瀑布

岐阜縣名水50選之一。

因白龍在村民面前現身並飛升天際的龍神傳說而得名的瀑布。這座瀑布具有12公尺的落差，非常壯觀，水質透明，據說一天內會變換七次顏色，包括鈷藍色和祖母綠色等。

龍神瀑布位於四季皆美的自然景觀豐富的夕森公園內，瀑布步道也已整修完善。公園內不僅可以散步，還可以露營和釣鱒魚。秋天有紅葉祭，整年都能享受這裡的美景。

▋ 開車：從中央自動車道中津川IC出發，沿國道19號線向鹽尻方向北行15公里，再轉向國道256號線前往下呂、坂下方向。沿縣道3號線北行7公里，然後沿縣道411號線北行即可到達夕森公園。

▋ 電車(巴士)：從JR中央線「坂下站」乘坐北恵那交通巴士夕森線，在「夕森公園口」下車。

大倉瀑布

高山市市區僅約20分鐘左右的國道（Seseragi街道）沿線。一踏入這片天地，便是迴響著河水聲與鳥鳴的別樣世界！美麗的樹木、粗獷的岩壁、連綿的瀑布。單程1.3公里，是可以輕鬆享受大自然的雄偉與精緻的森林之一。

五寶瀑布

位於八百町的五寶瀑布是日本少數由5個連綿不絕地瀑布組合而成的名瀑，更是日本劍豪宮本武藏在經歷了多場生死決鬥後，前往修行之處。

五寶瀑布由「一瀑布」、「二瀑布」、「三瀑布」、「二天瀑布」及「円明瀑布」，這5個瀑布構成。其中，一、二、三瀑布因落差高達80公尺且相連不間斷，無論是鬱鬱蔥蔥的季節還是色彩繽紛的楓紅季節，吸引不少在地遊客前往消暑解熱。

▋ 電車(巴士)：從JR岐阜站至美濃太田站下車後轉乘巴士(約33分鐘)至八百津町Family Center站下車。平日可從此搭巴士至五寶瀑布入口站(約6分鐘)，假日則只能徒步前往。